Cum meditam?

Cum meditam?

Alegeti o tema frumoasa, inaltatoare si apoi intrand in Conul Prezentei, concentrati-va pe ea. Puteti sa-i dati un chip geometric, o imagine, sa activati un peisaj. Apropiati-va fuzionand cu ea, identificandu-va cu ea, simtitind bucuriile contopirii. Dupa concentrarea...