Umbra este banda de frecvente legata de suferinta umana. Banda de frecvente a Umbrei provine dintr-o programare straveche din creierul uman. Acest tip de programare se bazeaza pe supravietuirea individuala si este in mod direct legat de frica. Prezenta inconstienta a fricii in sistemul nostru ne amplifica credinta ca suntem separati de lumea care ne inconjoara. Aceasta credinta bine inradacinata propaga o mentalitate de victima intrucat in clipa in care ne consideram separato ne simtim vulnerabili si la mila fortelor exterioare. Cand traim in banda de frecvente a umbrei traim intr-o cultura a invinovatirii si a rusinii. Invinovatim acele forte si acei oameni pe care ii consideram exteriori noua si ne simtim rusinati atunci cand credem ca suntem singurii care avem responsabilitatea propriei vieti. Odata ce intelegi cum frecventa Umbrei controleaza majoritatea oamenilor din lume inclusiv pe tine realizezi cat de simplu este sa evadezi din capcana sa. Pur si simplu schimbandu-ti atitudinea eliberezi curentii creativi ascunsi inlauntrul frecventelor Umbrei si viata ta primeste un scop superior. Insasi suferinta ta devine sursa salvarii tale.
Astfel incepe calatoria care te va indeparta de acele tipare si insusiri interioare care iti mentin credinta ca esti o victima si te va apropia de geniul si iubirea inerente tie care reprezinta adevarata ta natura.
Richard Rudd, Cheile Genelor